Koktajl bananowy z kiwi

Od dwóch dni miałam ochotę  na koktajl bananowy, ale nie taki zwykły...i nic mi nie przychodziło do głowy. Potem spojrzałam do kosza z owocami i zobaczyłam kiwi.. Na początku pomyślałam..banan i kiwi...niee... A potem sprawdziłam w internecie i okazało się, że ktoś już wcześniej to wymyślił. Spróbowałam. Efekt powala, jest to koktajl bardzo orzeźwiający, zdrowy i taki, o którym się nie zapomina, a chce zrobić powtórnie. Latem polecam robić go z dodatkiem lodu.

Składniki:

• 1 średni banan
• 1 duże kiwi lub 2 małe
• 1,5 łyżki płynnego miodu
• 2 łyżki soku z cytryny
• 150 ml jogurty naturalnego
• 2/3 szklanki zimnego mleka

• w chłodniejsze dni można dodać 3 kostki lodu

Banana obieramy i kroimy w kostkę, podobnie robimy z kiwi. Wszystkie składniki na koktajl wkładamy do miksera i mieszamy. Najlepiej przez dłuższą chwilę, żeby napój był bardziej puszysty. W chłodniejsze dni można dodać kruszonego lodu, lub jeśli mamy dobry mikser/blender, całe kostki lodu i zmieszać razem z koktajlem.

Koktajl bierze udział w akcji: