Zielony koktajl

- warzywno- owocowy

 

Gdy nie mamy czasu na robienie śniadania, warto zaserwować sobie koktajl. Mam tu dla Was świetną, bardzo pożywna i pełną witamin propozycję. Zielony koktajl, czyli wielka dawka chlorofilu, napój, który przyrządza się na bazie owoców i zielonych warzyw. W tym wypadku jest to połączenie smaków kwaśnych, odrobinę słodkich,
czuć, że w napoju są zarówno owoce, jak i warzywa. Ten napój jest specyficzny w smaku, nie każdemu on zasmakuje, ale myślę, że każdy z Was chociaż raz w życiu powinien go spróbować. 

Składniki :

• pół dojrzałego banana
• 1,5 kiwi
• 2 łodygi selera naciowego
• 1/4 awokado
• 3-4 różyczki brokuła
• 2 szklanki wody mineralnej niegazowanej
• opcjonalnie kostki lodu

Banana, kiwi, selera i awokado kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki na koktajl umieszczamy w mikserze i blendujemy. W chłodne dni można dodać kostki lodu.

 
Koktajl bierze udział w akcji: