wtorek, 26 marca 2013

Koktajl bananowy




Koktajl bananowy to idealna propozycja w gorące dni, jest lekki, sycący, bogaty w składniki odżywcze i spokojnie potrafi zaspokoić głód. ..szczególnie latem, kiedy nie ma się ochoty na gorące, tłuste dania. Uwielbiają go dzieci, dla których wszystko,
co słodkie i co można wypić przez słomkę, jest atrakcyjne.




Składniki (2 porcje):

  • 1 duży banan
  • pół małego opakowania jogurtu naturalnego (75 ml)
  • szklanka mleka
  • 4-5 kostek lodu
  • ewentualnie płynny miód/brązowy cukier do osłodzenia, ale proponuję wybrać dojrzałe owoce, dzięki czemu koktajlu nie będzie trzeba dosładzać


Wszystkie składniki  miksujemy, uzyskując pożądaną konsystencję.




1 komentarz:

  1. Pyszny. Ja dodaję cukier wanilinowy do smaku.

    OdpowiedzUsuń