czwartek, 31 stycznia 2013

Koktajl bananowy z kiwi


Od dwóch dni miałam ochotę  na koktajl bananowy, ale nie taki zwykły...i nic mi nie przychodziło do głowy. Potem spojrzałam do kosza z owocami i zobaczyłam kiwi.. Na początku pomyślałam..banan i kiwi...niee... A potem sprawdziłam w internecie i okazało się, że ktoś już wcześniej to wymyślił. Spróbowałam. Efekt powala, jest to koktajl bardzo orzeźwiający, zdrowy i taki, o którym się nie zapomina, a chce zrobić powtórnie. Latem polecam robić go z dodatkiem lodu.

Składniki:
  • 1 średni banan
  • 1 duże kiwi lub 2 małe
  • 1,5 łyżki płynnego miodu
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 150 ml jogurty naturalnego
  • 2/3 szklanki zimnego mleka
  • w chłodniejsze dni można dodać 3 kostki lodu


Banana obieramy i kroimy w kostkę, podobnie robimy z kiwi. Wszystkie składniki na koktajl wkładamy do miksera i mieszamy. Najlepiej przez dłuższą chwilę, żeby napój był bardziej puszysty. W chłodniejsze dni można dodać kruszonego lodu, lub jeśli mamy dobry mikser/blender, całe kostki lodu i zmieszać razem z koktajlem.

Koktajl bierze udział w akcji:

5 komentarzy:

  1. ja wczoraj taki popijałam, znam go już długo pyszne połączenie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A ja dopiero dziś miałam okazję pierwszy raz skosztować i się przekonałam :)

      Usuń
  2. Nie wytrzymałabym i dodała cynamon :) Musiało smakować wybornie !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Następnym razem spróbuję z cynamonem ...

      Usuń